心寬體胖從小養(yǎng)

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  心寬體胖,說的是心理與生理的有機(jī)聯(lián)系。而從小培養(yǎng)一種寬容平和的心態(tài),培養(yǎng)孩子良好的性格,對(duì)孩子以后的身體健康也非常重要。很多研究表明,性格和健康有很大的關(guān)聯(lián)。最近,美國(guó)和芬蘭科學(xué)家聯(lián)合進(jìn)行了一項(xiàng)研究,發(fā)現(xiàn)對(duì)問題采取敵對(duì)態(tài)度的孩子容易引發(fā)健康綜合癥,并且在長(zhǎng)大以后患心臟病的幾率較大?!?/P>

  心臟病可說是當(dāng)代社會(huì)的一種流行疾病,它在世界人口的死亡率中占有很大的比例。它發(fā)生的原因是相當(dāng)復(fù)雜的,其心理因素對(duì)心臟病的產(chǎn)生起著不可忽視的作用。就是說長(zhǎng)期的反復(fù)的消極情緒,在心臟病的發(fā)生中占有重要的地位。有的學(xué)者做過動(dòng)物實(shí)驗(yàn),在白鼠腦中的情緒中樞部位埋入一個(gè)電極,刺激腦細(xì)胞就引起防御性反應(yīng),白鼠躲到角落里,縮成一團(tuán)。這樣連續(xù)刺激3—4小時(shí)后,小鼠的機(jī)體就發(fā)生明顯的失調(diào):血壓升高,心率、呼吸頻率改變。更有甚者,有的動(dòng)物在類似的條件下,出現(xiàn)嚴(yán)重的心臟衰竭,或血管梗塞。由此可見,該種緊張的情緒刺激如果由暫時(shí)的變?yōu)殚L(zhǎng)期,就會(huì)使機(jī)體發(fā)生一系列變化,如心律不齊,以致高血莊、冠心病等心血管疾病。  

  愛發(fā)脾氣的孩子,容易長(zhǎng)期處于一種緊張的情緒中,對(duì)周圍的環(huán)境通常采取敵對(duì)的態(tài)度。因此長(zhǎng)大以后容易患心臟病。 

  而性格的形成受到飲食結(jié)構(gòu)、生活習(xí)性和家庭環(huán)境等各方面因素的影響。研究人員認(rèn)為,不當(dāng)?shù)娘嬍辰Y(jié)構(gòu)、不良的生活習(xí)性、緊張和青春期對(duì)于敵對(duì)情緒的產(chǎn)生均有著一定的影響。研究人員告誡說,父母有必要對(duì)愛動(dòng)怒的孩子加強(qiáng)教育,改變他們的不良生活習(xí)性,增加他們對(duì)周圍事物的寬容度,引導(dǎo)他們以平和的心態(tài)解決與他人發(fā)生的沖突,以及減少食物的超量攝入。這些均有助于減輕青少年的敵對(duì)情緒?!?/P>

  因此,父母除了要注意給孩子足夠的營(yíng)養(yǎng)、合理的膳食和鍛煉,同時(shí)也要從小培養(yǎng)孩子寬容的性格,教會(huì)他們用適當(dāng)?shù)膽B(tài)度解決問題,也將有利于孩子的健康?!?BR>

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